本届世界杯意大利没能走到最后，但托纳利在有限场次里的跑动方式已经和过去不太一样。他不再只是那个扎根在中场左侧、靠拦截和短传串联的节拍器，覆盖区域明显向两侧和前场延伸。这种变化让他在攻防转换中能接到更多球，也让他必须重新分配九十分钟里的体力。当跑动总量上去了，问题就不再是"能不能跑"，而是"往哪跑、什么时候跑、跑完谁补位"。这三点处理不好，覆盖范围反而会变成负担。
一、跑动总量的上升从哪来
托纳利的活动半径扩大，直接原因是他开始承担更多前插任务。过去他在中场左侧接球，更多是把球交给边路或者回传中卫，现在他会主动往禁区弧顶一带移动，接应那些被对方中场逼到边路的球。本届世界杯他多次在对方三十米区域内拿球，这在他以往的比赛中并不常见。位置前提带来的，是每次进攻参与都要多跑十几米。
防守端同样如此。意大利中场一旦被打身后，托纳利要负责从对方禁区前沿回追到本方禁区侧面，这条斜向回追路线比直线跑更消耗体力。他愿意回追是好事，PG麻将胡了但每次回追都要重新站回原来位置，等于把一次防守拆成了两段跑动。这种折返跑多了，下半场他的横向移动速度会明显下降。
覆盖范围扩大还让他频繁换位。左中场、右中场、甚至中卫身前都出现过他的身影，换位本身不累，累的是每次换位后还要重新判断身边队友的位置。这种判断消耗的是注意力，注意力一松，出球就会变慢，对方就有时间把防线站好。
二、前插之后谁保护身后
托纳利往禁区跑的时候，意大利的中场中路会空出一块。这块空当不是没人管，而是需要另一名中场横向补过来。本届世界杯能看出，他前插之后，身侧的队友确实会往中间收，但收得不够快，对手一次直塞就能打到中卫身前。托纳利本人回追能力不差，可他要从禁区弧顶跑回三十米区域，这中间的距离足够对方完成一次传递。
要解决这个问题，前插就不能是单向的。一旦他决定往禁区里插，另一名中场必须提前半秒往中路靠，而不是等他丢球之后再补。这半秒的差别，决定的是对手拿球时是面对一个人还是两个人。托纳利能跑，但他不能既前插又回追，这两件事同时做，体能分配就会崩。
更合理的做法是让前插分层次。一次进攻里，他可以先往肋部慢跑，等边路把对方边后卫压到底线，再从后排插上。这样他跑到禁区时，对方中场已经被边路拉扯开，他不需要再用身体对抗去抢位置。跑动距离没少多少，但对抗消耗会降下来，回追时也还有力气。
三、高位逼抢里的取舍
托纳利在无球状态下的跑动，其实比有球时更值得关注。意大利打高位逼抢时，他经常是第一个压上去的中场，去逼对方中卫或后腰。这种逼抢能制造失误，但也很容易被打穿。本届世界杯有一场，他压到对方禁区前沿去逼门将，球被传到中场空当，他身后一片开阔，只能靠中卫出来救。
高位逼抢不是不能跑，而是要有节奏。托纳利可以逼第一下，但不能每次都逼到底。逼第一下的目的是让对方把球传到边路或者回传门将，这时候他应该往回收两步，把中路的传球线堵住。逼抢变成"逼一下就退"，跑动距离减少了，防守结构反而更稳。
这需要他和锋线球员有配合。如果他压上去，锋线有人跟着压，对方出球路线就会被封死。但如果只有他一个人上，对方一脚传球就过掉他，那这次跑动就是无效的。本届世界杯意大利的锋线逼抢不够统一，托纳利经常独自上前，这让他那些逼抢跑动失去了意义。
四、下半场体能怎么留
托纳利跑动多，代价在下半场会显现出来。本届世界杯他出场的比赛里，下半场他的前插次数明显减少，回追速度也慢下来。这不是态度问题，是体力确实用完了。上半场如果把体力花在无效的折返跑上，下半场真正需要他前插的时候，他就跑不动了。
分配体能的关键是上半场少做无谓冲刺。托纳利可以在前二十分钟减少前插，多停留在中场做串联，把体力留给下半场。对方上半场体力充沛，他前插也很难拿到球，反而消耗自己。等到六十分钟以后，对方中场跑动下降，他再插上，威胁会更大。本届世界杯一些球队就是靠下半场换人提速赢球的，意大利也需要这种节奏。
另一个办法是减少斜向回追。托纳利回追时不必每次都追到本方禁区，他可以把回追任务交给身后的中卫或另一名中场，自己守住中路传球线就行。这样跑动距离少了，位置感反而更好。他不需要证明自己能跑满全场，他需要的是在该出现的时候出现在正确的位置。
托纳利覆盖范围扩大，本身是好事，说明他愿意承担更多责任。但覆盖范围大不等于每一寸草皮都要跑到，跑动的质量比数量更重要。他现在的跑法更像是在用体力弥补位置感，这在一两场比赛里管用，在一个漫长赛季里撑不住。
对意大利来说，托纳利是中场最稳的一环，他的跑动方式会直接影响球队的攻防节奏。如果他能把前插、逼抢和回追这三件事分出先后顺序，而不是同时做，他的覆盖范围才会真正变成优势。否则跑得越多，空当越大，最后累的是自己，丢的是球。
